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[질문] 근육운동(헬스)에 도움되는음식은?

조회수 39 | 2009.05.03 | 문서번호: 8050279
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.03

근육 발달에 도움이 되는 음식으로는 콩.닭가슴살.아몬드.소고기.달걀흰자등이 있습니다. 즉 단백질이 많은 음식이 좋습니다.

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