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[질문] 살을효과적으로뺄수있는방법은무엇이있을까요?

조회수 43 | 2009.05.03 | 문서번호: 8042259
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.03

한가지 음식만먹지 않고 끼니마다 여러가지 음식을 골고루 조금씩 먹고, 유산소운동과 근력, 유연성운동을 병행해서 30~40분정도 운동하세요.

[무물보AI]
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