[질문] 다리저림 젤 빨리 낳게할수잇는방법은요~여러가지말해주세요

조회수 155 | 2007.09.13 | 문서번호: 802656

전체 답변:

[지식맨] 2007.09.13

선상태에서 저린다리를 뒤로 허벅지에 닿도록 구부리신후 발목까지 완전히 신전시킴니다. 처음엔 이자세가 더 저리게 느껴지지만 30초이내에 완화됩니다.

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