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[질문] 종아리와 허벅지 쉽게 살빼는스트레칭법

조회수 37 | 2009.05.01 | 문서번호: 8017776
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.01

왼손으로 머리를 받치고 왼쪽 옆으로 비스듬히 눕고 오른쪽 무릎을 앞쪽으로 당겨 구부리고, 왼쪽 무릎을 펴주고, 펴져있는 왼쪽 다리를 올렸다 내리는걸 반복.

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