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[질문] 파워워킹하는법좀요

조회수 28 | 2009.04.30 | 문서번호: 8003994
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.30

발뒤꿈치를땅에 닫게하고 발가락끝으로땅을친다. 보다짧고 빠른발걸음을유지하고 걸음수3~6보에맞춰숨쉰다. 팔꿈치는90도정도구부리고팔을앞뒤로흔든다.

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