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[질문] 파워워킹하는법좀

조회수 128 | 2009.01.31 | 문서번호: 6866855
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.31

팔꿈치를90도구부림.발뒤꿈치가먼저닿도록하며팔꿈치는옆으로움직이지않게함.호흡1번들이마시고2번내뱉는다.팔을앞뒤로흔들고,무릎펴고등은곧게펴고배에힘을줌

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