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[질문] 운동하고나니깐 기운이 하나도 없는데 원래 운동하고나면 기운이 없나요?

조회수 66 | 2009.04.29 | 문서번호: 7994840
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.29

에너지를소비하셨으니당연히기운이없습니다특히근력운동을할때는젖산이라는피로물질이쌓이게됩니다이럴땐유산소운동으로없애주시고,운동후에단백질음식보충하세

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