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[질문] 낮잠은몇시간정도자는게좋은가요??한시간이내라고들었는데너무짧아요ㅜ

조회수 30 | 2009.04.28 | 문서번호: 7989776
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.28

분이라도낮잠을자는것이좋으며낮잠은오래잔다고좋은것은아니고20분이넘는낮잠은오히려머리를무겁게하고피로감이늘리며불면증의원인이되기도하죠.^^

[무물보AI]
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