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[질문] 줄넘기를하루삼백번씩한달해도뱃살이많이빠지나요??

조회수 54 | 2009.04.28 | 문서번호: 7983906
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.28

네많이빠집니다!하지만횟수의중요성보다주3회이상.1분에(120회정도)하고2분휴식을취하는법으로이것을5회정도반복해15분이상실시하시면더더욱효과가좋다구하네요!

[무물보AI]
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