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[질문] 살최대한빨리빼는방법이뭐죠?그리고최소한얼마나걸려요?

조회수 31 | 2009.04.27 | 문서번호: 7975471
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.27

다이어트보다운동,식이요법스트레칭이정도만지키셔두한달이면5kg정도는빼실수있습니다하루에유산소운동을한시간정도운동전후10분정도스트레칭해주시는게좋습니다

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