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[질문] 다리가길어지는 일어서서 하는 스트레칭 가르쳐주세요, 효과 있는걸로

조회수 71 | 2009.04.26 | 문서번호: 7966183
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.26

지식맨^^한다리는뻗고,다른다리는접어발바닥을반대편허벅지안쪽에붙이고,한다리씩스트레치시키는것입니다.발목은당긴상태에서손으로발을잡으시는자세가좋답니다

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