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[질문] 키162에 몸무게64키로인데요 뚱뚱한거죠?10키로빼는데걸리는기간과좋은방법좀ㅠ

조회수 60 | 2009.04.26 | 문서번호: 7959976
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.26

살빼시려면규칙적인식습관과충분한숙면,그리고훌라후프,줄넘기,수영,빨리걷기등의운동을세트를나눠서꾸준히하시면됩니다.인스턴트음식은절대피하시구요.

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