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[질문] 줄넘기다이어트로한달에7키로빼고 확실이효과볼수있는방법

조회수 22 | 2009.04.25 | 문서번호: 7948614
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.25

일단 과체중이신 경우 과도한 줄넘기는 관절에 무리를 주실 수 있으므로 피하시는 게 좋습니다. 스텝을 넣어서 발을 번갈아 하심이 좋으실 듯 싶습니다.

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