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[질문] 하늘자전거2주동안티나게허벅지살빼려면몇분또는몇회정도해야하나요두개다알려주세요

조회수 32 | 2009.04.24 | 문서번호: 7940155
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.24

15분동안 하시거나 5분 간격으로 1세트씩 3회 반복하시면되구요. 횟수는 하루에 최소 35개에서 50까지 보통45~50회기준으로 나눠서 하세요.

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