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[질문] 다리 살빼는 방법 아리켜주세요~!

조회수 27 | 2009.04.24 | 문서번호: 7939237
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.24

빨리걷기운동이좋습니다.다리를어깨폭보다넓게벌리고두발을밖을향하게한다.무릎을구부리면서허리를낮춰허벅지나종아리가직각이되도록한다.20회반복(허벅지)

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