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[질문] 집중력이잘안생기고 자꾸다른생각으로멍을때릴때 집중력이생기고멍을안때릴수있는방법

조회수 39 | 2009.04.23 | 문서번호: 7928505
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.23

10분동안한가지책이나자신이할거에온정신을집중하는연습입니다정말효과있습니다계속해보시면은집중력이점차늘어납니다꼭기억해두셔야할점은처음엔10분으로했다가

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