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[질문] 전남잔데요허벅지가너무두꺼워서고민이에요허벅지살뺄수있는효과적인방법좀알려주세요

조회수 35 | 2009.04.22 | 문서번호: 7913284
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.22

손은 허리에 대고 바로 선후 다리를 벌리고 선다. 상체는 바로하고 하체를 아래로 내리고 상태를 유지한후 다시 선다 본동작을 15회씩 하세요.

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