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[질문] 잠깨는방법은?

조회수 44 | 2009.04.21 | 문서번호: 7906334
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.21

잠깐 일어나셔서 스트레칭을하고 기지개를 펴시는것도 좋구요. 비트가 빠른 음악(신나는음악)을 크게 틀어놓으셔도 됩니다. 찬물세수와 바람쐬기도좋습니다.

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