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[질문] 종아리.팔뚝 살빼는방법

조회수 24 | 2009.04.20 | 문서번호: 7889389
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.20

팔뚝살에는 줄넘기과 아령이 좋다고하네요. 아령 1kg짜리 사셔서 수시로 팔을 앞으로 쫙 펴서 위아래로 흔들어주시면 살빠진다고합니다.

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