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[질문] 남자살빨리뺄수있는운동좀보내도 약종류같은거보내지마라

조회수 37 | 2009.04.19 | 문서번호: 7879868
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.19

살빨리 빼는데에는 유산소 운동이 최고입니다! 줄넘기, ★빨리걷기★ 수영 이요 ^^ 웨이트도 병행하시면 좋구요 단백질위주의 식사로 지방연소에 도움을

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