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[질문] 살빼려고하는데요6시이후에아무것도안먹고8시쯤운동하려는데 가장효과적인방법좀

조회수 27 | 2009.04.18 | 문서번호: 7871736
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.18

지금하신방법좋습니다.학생이라면아침운동이쉽지않을테니저녁운동좋구요~물은하루종일많이드시고빨리걷기나줄넘기같은유산소운동을하루40분이상씩하시는게좋습니

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