[질문] 엉덩이살빼는법좀여ㅜㅜ남자임돠

조회수 179 | 2007.09.11 | 문서번호: 785113

전체 답변:

[지식맨] 2007.09.11

바닥에 편하게 누워 두손으로 무릎을 감싸안고 가슴까지 잡아당긴다. 이 동작은 히프와 허벅지로연결되는 부분의 군살을 빼는데 효과적이다.5~10회반복하세요.

[무물보AI]

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