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[질문] 줄넘기를근육이붙지않고살빠지게하려면몇회정도해야하나요?

조회수 219 | 2007.09.11 | 문서번호: 785110
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.11

1. 일주일에 3일 이상 꾸준히 2. 1분(120회 정도 속도)하고 2분 휴식을 취하는 방법으로 3∼5회 정도 반복해 15분 이상 실시 ...

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