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[질문] 시험기간짬짬히할수있는운동좀알려줘영

조회수 35 | 2009.04.15 | 문서번호: 7844030
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.15

스쿼트( 팔짱을 끼대 가슴높이 까지 올리고 살짝 풀어준후 앉았다 일어나기앉을 때는 엉덩이를 살짝빼고 무릎은 발가락 앞으로 나가면 안됩니다.)

[무물보AI]
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