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[질문] 일주일안에1~2키로빼느거혹시가능한가요?그럼어떤식으로몇시간씩어떤운동하고밥은어떻

조회수 27 | 2009.04.15 | 문서번호: 7839249
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.15

탄수화물(밥) 섭취량을 줄이시고 녹차나 커피(블랙)을 식사후 드시면 도움이 되며 줄넘기(500회)나 가벼운 조깅(1시간 이상)을 하면 좋습니다. 감사합니다.

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