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[질문] 잠안오는방법좀

조회수 24 | 2009.04.15 | 문서번호: 7836232
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.15

적당량의 카페인, 즉 커피나 녹차를 섭취하시고, 박카스등의 타우린을 드세요. 그밖에 껌등을 씹으세요. 찬물세수도 효율적입니다.

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