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[질문] 줄넘기하고걷기했어는데 줄넘기빼고 걷기만하고싶어요 걷기시간을1시간더늘릴건데

조회수 47 | 2009.04.14 | 문서번호: 7831474
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.14

걷는운동은 혈액 속의 지방에너지를 주로 소비하는 좋은 운동입니다. 어떤 운동이라도 자신의체력과성격,환경에맞는적당한운동을찾는것이좋습니다.

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