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[질문] 무산소운동하는 방법

조회수 64 | 2009.04.14 | 문서번호: 7826419
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.14

호흡이 거의 없는 운동으로 근육을 늘리기 위한 운동입니다. 역기, 100m달리기,씨름,잠수,아령 등이 있습니다.

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