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[질문] 허벅지살하고엉덩이살빠지는방법알려주세요!!!!요가말구요!!!!!!

조회수 30 | 2009.04.14 | 문서번호: 7825882
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.14

허벅지살은 올바르게선자세를유지하고 발끝은항상앞을향하면되구요.엉덩이살은 넓게 서서 무릎을굽히시거나,엎드려다리들어올리시면되구요 뱃살은 윗몸일으키기.

[무물보AI]
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