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[질문] 잠이안오는대 짧은시간 잠이오게하는 방법하고 잠을 잘드는방법좀 가르켜주세요

조회수 35 | 2009.04.13 | 문서번호: 7817022
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.13

따뜻한물에전신샤워,그리고따뜻한우유한잔을드셔보세요.간단한스트레칭을해주세요.클래식음악을들어보세요.마음을비우세요.

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