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[질문] 악력기하루에몇세트씩해서세트당몇게식하면되나요?

조회수 41 | 2009.04.13 | 문서번호: 7814353
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.13

사람에따라 다르지만 보통 자신이 할수있는 최대의 숫자에서 70퍼 정도로 하면됩니다. 10개라면 7개정도로 10세트 하세요

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