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[질문] 알람맞혀도스스로못일어나겠어요

조회수 41 | 2009.04.13 | 문서번호: 7812451
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.13

저녁밥을 6~7시사이에 매일먹고, 야식은 금하구요, 11시전에주무시고, 밤에너무피곤하지않게 낮동안 20분정도 낮잠을 잠깐식 주무시면 좋습니다^^.

[무물보AI]
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