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[질문] 하루에윗몸일으키기백번씩하고있는데살빠질까요?안빠지면언제부터빠지는지알려주세요

조회수 24 | 2009.04.12 | 문서번호: 7802290
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.12

윗몸일으키기는복근을만들어주는겁니다.근육이지방을연소시키면서살이빠지는겁니다.뱃살은식습관만바꿔도조금씩빠진다고하네요.식사량을조절해주면더빠른효과

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