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[질문] 살빼는법

조회수 19 | 2009.04.12 | 문서번호: 7800644
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.12

가벼운달리기,걷기,자전거타기,수영등유산소운동을하루30분씩주5회정도꾸준히해주세요.해조류와야채같은저칼로리많이드시고군것질,폭식하는습관없애야합니다

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