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[질문] 변비고친는방법좀

조회수 41 | 2009.04.11 | 문서번호: 7792803
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.11

1.규칙적으로먹자2.야채와유제품을많이먹자!3.마렵다싶으면바로바로변을보세요4.변비특효약,물5.다시마,고구마,양배추가 좋다.섬유소가 많은 채소류를 많이 섭취

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