[질문] 처진가슴에좋은운동같은거좀알려주세요 효과있는걸루요 이런걸로효과있을까요?중딩

두 팔과 손과 팔꿈치를 가슴앞에 모아그대로 하늘을 향하게 위로 올려요그리고 다시 내려요 속옷은 너무 작거나 너무 큰것말고 맞는것을 사용하세요