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[질문] 온몸이 다쑤시는데 몸 푸는 방법

조회수 95 | 2009.04.11 | 문서번호: 7790156
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.11

겨드랑이, 가슴 닿기 두 손과 무릎을 어깨 넓이로 벌려 바닥을 짚고 천천히 양 팔을 바닥 앞으로 쭉 펴서 겨드랑이와 가슴이 바닥에 닿도록 한다

[무물보AI]
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