[질문] 한달안에살오킬로빼는방법좀 다음달에신체검사있으니까확실한답변바래요

조회수 50 | 2009.04.11 | 문서번호: 7789417

전체 답변:

[지식맨] 2009.04.11

한달이라면 매우쉽습니다. 우선 저녁식사이후 아무것도 드시지 마시고요. 매일 학교쉬는시간마다 줄넘기를 하세요. 그리고 빠르게 걷는 파워워킹으로 가능합니다

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