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[질문] 푸쉬업을 하면 살이 빠지나요?그리고 단시간 안에 살 10Kg를 뺄려면 어 뺐?해야되죠?

조회수 59 | 2009.04.11 | 문서번호: 7785263
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.11

푸시업(팔굽혀펴기)은 살을 빼는 것보다는 근력운동에 해당됩니다. 해서 근육을 충분히 만든다음에 유산소운동을 해주시면 살이 빠지게 됩니다.

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