[질문] 제가 잠이 너무많아서 걱정인데요 정말 일상생활에 지장이많을정도로 많이자요 안깨우

숙면을 취하기 위해서는 일어나는 시간과 자는 시간을 규칙적으로 맞춰놔야 합니다. 인체 시계가 자는시간을 정확히 파악하게되고, 우리 몸은 거기에 맞춰지게