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[질문] 뱃살빠지는방법

조회수 161 | 2007.09.10 | 문서번호: 778128
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.10

걷거나일을하면서기분전환으로몸을조금씩움직이면서배를긴장시켜보자.기본은배를집어넣는호흡법.배를집어넣은상태가몸에익숙해지면뱃살제거와힙업에효과적이다.

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