[질문] 변비에좋은게뭔가염

변비에는 섬유소가 많은 음식이 좋습니다. 곡류(보리,현미,율무),해조류(미역,다시마,김,한천,톳 등) 채소류(배추,상추,토란,당근,고추 등) 과일류(밀감,배 등)