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[질문] 어깨가너무좁고 목이길어서 컴플렉스에요 이것좀 고칠방법없나요．?

조회수 51 | 2009.04.10 | 문서번호: 7777551
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.10

어깨가 좁고 목이길다면 어깨운동을 해서 어깨를 늘리는 것이 효과적입니다. 어깨운동은 가벼운아령이나 팔굽혀펴기,가벼운역기(누워서)를하는 것이 좋습니다

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