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[질문] 종아리살빼는법,허벅지살빼는법,엉덩이살빼는법

조회수 21 | 2009.04.10 | 문서번호: 7777423
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.10

종아리,허벅지,엉덩이모두하체운동이효과적입니다.하체운동은줄넘기도효과적이며누워서다리를모아올렸다내렸다하는것도좋습니다.또걷기등의유산소운동도좋습니다

[무물보AI]
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