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[질문] 상체살빼는어떤운동이효과적인가요?헬스같은거안다니고집에서도할수있는걸로요

조회수 57 | 2009.04.10 | 문서번호: 7775612
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.10

집에서할수있는스트레칭이매우효과적입니다.수건을이용한스트레칭으로상체살을뺄수있습니다.수건의양끝을붙잡고당기면서앞으로나란히한후좌우로돌려주세요

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