지식로그

[질문] 쉽게힙업운동하는법은?

조회수 33 | 2009.04.09 | 문서번호: 7767674
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.09

우선벽을잡고벽을바라보신후다리를한쪽씩뒤로올려주세요.쭉올리시다보면땡기실때가있을거에요.그리고천천히다시내려주세요.양쪽다리를번갈아가면서40번정도한다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 힙업운동하는법
[연관] 쉽게키크기운동하는법은
[연관] 힙업되는운동법은??
[연관] 힙업하는운동법
[연관] 힙업운동하는방법
[연관] 힙업운동방법
[연관] 힙업운동방법
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?