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[질문] 헬스운동후계란몇개정도먹어야하나요?흰자만먹나요?자세하게설명좀요

조회수 435 | 2009.04.09 | 문서번호: 7760215
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.09

흰자만 먹는게좋습니다. 계란노른자빼고흰자만10~15까서믹서에다가우유좀넣고갈아서드세요.하나하나까서드시면물려서많이못먹습니다.

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