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[질문] 종아리랑허벅지얇아질수잇게내스스로관리하는법자세히알려주세요 알푸는법도요

조회수 21 | 2009.04.08 | 문서번호: 7756135
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.08

종아리는 습관적으로 알있는부분을 주물러주기. 다른방법으로는 누워서 다리를올려 자전거를타는듯한운동이가장효과적입니다. 이렇게하시면 살은저절로빠져요~

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