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[질문] 잠이안올땐어떻게해야하나요..

조회수 27 | 2009.04.08 | 문서번호: 7754677
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.08

간단한스트레칭20분정도하기,우유나따뜻한거먹기,가장편한자세를취하기,자는방향을바꿔보기,몸도마음도편하게하기,몸을따뜻하게하기,머리맡에날양파를잘라서두기

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