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[질문] 고3 남자 입니다 살빼고 싶습니다 자세히좀 알려주세요 제발 자세히좀

조회수 24 | 2009.04.08 | 문서번호: 7754010
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.08

무엇보다 유산소운동이 필수입니다. 아침에 평소보다 30분정도 일찍일어나 줄넘기를 2~30분정도 하고, 저녁이후로는 아무것도 먹지마세요. 푸쉬업필수입니다

[무물보AI]
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